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天天喝黑豆浆促排卵结果打乱内分泌不要乱吃黑

时间:2019-06-06 19:50来源:未知 作者:admin 点击:
最近身上长了很多小红疙瘩,痒的很,去看皮肤科,医生说我是过敏了。查了个过敏源,结果查出来对黑豆过敏,最近为了补充雌激素天天都在喝豆浆。原来黑豆也会过敏了,我才遇得

  最近身上长了很多小红疙瘩,痒的很,去看皮肤科,医生说我是过敏了。查了个过敏源,结果查出来对黑豆过敏,最近为了补充雌激素天天都在喝豆浆。原来黑豆也会过敏了,我才遇得到哦。不知道有没有人对大米过敏的呢?

  黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,可以补肾益阴、养血明目、补虚乌发,对脚气水肿、湿痹拘挛、腹痛腹泻等有一定疗效。

  1、黑豆含有丰富的蛋白质,最适合孕妇食用。孕妇吃黑豆可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力,消除怀孕带来的疲劳感,还可以有效地抵抗病菌的入侵,保证胎儿的发育环境的健康。

  2、黑豆含有丰富的钙质,孕妇吃黑豆,可以补充钙质,不仅可以保持身体骨骼的健康,还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。

  3、黑豆含有丰富的镁,许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症,而吃黑豆,可以补充镁,维护肠胃的健康和激素的正常,调节自身神经活动,排除怀孕常有的抑郁情绪。

  4、黑豆还含有丰富的磷,孕妇吃黑豆,可以补充磷,促进胎儿牙齿,骨骼的健康发育,保护大脑皮层。

  5、黑豆可以补肾益脾,孕妇吃黑豆,滋补五脏,维持肾脏的健康,促进肠胃的消化,减轻怀孕常有的便秘情况,还可以增进食欲,保持皮肤的水分,避免皮肤因怀孕而变得干燥,减轻妊娠纹的产生现象。

  虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不适合食用黑豆的,这是因为黑豆不好消化,若肾病严重者食用黑豆,不仅没有效果,反而加重肾负担。而且黑豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。

  【同时,对黑豆过敏的也不宜食用!食物过敏是个很麻烦的事,经历的朋友们都知道的哈!】

  其实,女性身体里都有一定的雌激素和雄激素,一般情况下,健康女性体内两种激素会自动平衡,这样每个月就能正常排卵,也就是说,如果之前的激素都是非常平衡的,后来大量喝了浓度较高的黑豆浆,黑豆里富含植物雌激素,随着体内雌激素值的升高,本来正常的平衡被破坏,内分泌随之失调,脸上长痘、不排卵也就是这个原因了。

  怀孕期间,各位准妈妈的饮食一定要注意,什么东西都有个度,米饭吃多了也会肚胀呢!能吃的,可以吃的,有利于身体消化吸收的适量就可以了!返回搜狐,查看更多

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