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吃什么食物可促进排卵?

时间:2019-09-04 08:12来源:未知 作者:admin 点击:
我的月经都不是很准确,去医院检查身体的时候发现没有什么问题,就是因为月经不准才会导致不排卵的,我想知道吃什么食物可促进排卵? 你好,根据你的描述,建议平时少吃辛辣油

  我的月经都不是很准确,去医院检查身体的时候发现没有什么问题,就是因为月经不准才会导致不排卵的,我想知道吃什么食物可促进排卵?

  你好,根据你的描述,建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,粗粮粗纤维的食物,可以吃点含植物雌激素比较多的食物,比如黄豆,黑豆,豆浆,豆制品等,月经不调,必要时需要药物调理。平时避免受凉,合理安排作息时间,避免熬夜。

  可以多吃一些大豆类和新鲜的蔬菜和水果,大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,充足的蛋白质是受精卵正常发育的关键营养物质之一。准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性多吃些豆制品。

  月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

(责任编辑:admin)
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